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July 01, 2020

客家小吃有哪些好吃呢

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May 11, 2020

美食豈能錯過

梅汁黃魚卷

原料:小黃魚5條。

調料:番茄醬50克,雞醬60克,白糖200克,白醋100克,薑末添加少許,麻油5克。

做法:小黃魚醃制3小時,取整片10條魚,用生薑拌勻去除魚腥,魚卷上用牙簽固定,放入油鍋拉油,外酥裏嫩,調味鍋煮好,魚卷裹上梅汁,出鍋即可裝鍋

金牌豆豉鵝

材料:光鵝,2湯匙國家鹹豆醬,香菜片,幹蔥耳朵,變成綠色和紅辣椒,茴香油,糖,油,燃料。

特點:鹹鮮,黑豆味,微甜..

制作:

如圖1所示,進料頭,直到香,味噌加入,另外茴香酒,燃料,水,糖,芝麻油後。

2、將鵝洗幹淨之後放入壓力鍋中,中火焗45- 50分鍾即熟,將鵝撈起重新等待加入鍋中的汁起膏即可。

大理雕梅小排骨

原料:排骨400克,雲南雕梅20克,薑蒜丁10克,八角、草果各1個,雲南甜醬油20克,白糖20克。

制法:

如圖1所示,肋切碎成小塊,入熱油炸直到色澤金黃,撈起並瀝幹油備用;

2,一個小鍋入色拉油,糖攪拌糖,顏色,攪拌均勻放置的肋,薑,蒜加上丁酸,茴香,草莓,甜醬雲南,雲南雕刻李子,燉菜醬是幹的,即,盤板可。

點評:

其中專門開發的大理系列菜肴,用白族人民的手雕梅燒香,酸甜的味道讓人難以忘懷。

原殼雞蛋布丁

配料:雞蛋殼(4)卵的(a)牛奶(150ml)中細砂糖(20g)中

制作步驟:

1、雞蛋尖的一頭用小刀戳個洞,然後通過用手進行一點點掰開,倒出蛋液

2.用剪刀把洞圍成一圈

3,裏面的外殼然後洗滌漏極備份(冰箱的堿與發揮出約卵細胞)

4、取一個問題雞蛋液的量,將蛋液打散

5.牛奶和糖,倒入雞蛋混合物。

6.過濾牛奶蛋液兩次或兩次以上

7、成為一個細膩並且無雜質的牛奶蛋液

8、倒入到蛋殼模中,八九分滿的樣子

9,熱水鍋裏加,卵管芯上的固定模具的餅幹,進入烘箱中約20分鍾良好的預熱190度

10、沒有一個烤箱的也可以及時蓋上保鮮膜進行冷水下鍋,小火蒸十分鍾,記得使用小火哦

面香白肉卷

原料:豬肉250g,手細面50g,側耳根50g..

調味料:紅醬制成15毫升,8克大蒜,薑,蔥節,洋蔥,鹽,胡椒紅色油,芝麻油。

做法:

1、把豬二刀肉刮洗淨,放入其中加有薑片、蔥節和少許鹽的沸水鍋裏,文火煮10分鍾關火,浸泡2小時才撈出來。

2、將細面入沸水鍋煮熟,撈出來拌上香油晾涼,隨後用一個筷子繞成圈放在治療盤裏做盤飾。

3、取豬二刀肉切成薄片,包卷側耳根做成白肉卷,與面條一同放盤內,澆上用蒜泥、紅醬油、辣椒紅油和蔥花調制的蒜泥醬香味汁便成菜。

自制紅醬油:

取香菜,薑片,蔥節,芹菜,胡蘿卜,醬油,非常新鮮和糖入鍋中,小火燒香後,濾渣.. 把它收起來

咸蛋蒸肉餅一向是大受歡迎的家常菜,澆上溫熱的百分百香港製造的金標生抽調味,再用來伴飯,讓人一試難忘!用心精選各種簡單食譜,令你享受下廚樂趣。

青瓜螺片

配料:海螺重約350——400克,日本小青瓜兩個,胡椒圈少許..

調料:鹽,味精,濕澱粉,色拉油,香油,胡椒粉各適量。

制作步驟:

1、挑出螺肉,洗淨後切掉尾部,螺頭切片,待用。

洗2瓜,切片。

3,4至油燒熱,加入從螺漏極油,下。

4、鍋內留餘油,舀進少量使用開水,加鹽,倒進青瓜片炒至7成熟,倒起。

5.油,下青瓜片,堅果,花椒圈,鹽,味細後炒勻,入粉,花椒,香油炒勻即可上桌..

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美食豈能錯過

梅汁黃魚卷

原料:小黃魚5條。

調料:番茄醬50克,雞醬60克,白糖200克,白醋100克,薑末添加少許,麻油5克。

做法:小黃魚醃制3小時,取整片10條魚,用生薑拌勻去除魚腥,魚卷上用牙簽固定,放入油鍋拉油,外酥裏嫩,調味鍋煮好,魚卷裹上梅汁,出鍋即可裝鍋

金牌豆豉鵝

材料:光鵝,2湯匙國家鹹豆醬,香菜片,幹蔥耳朵,變成綠色和紅辣椒,茴香油,糖,油,燃料。

特點:鹹鮮,黑豆味,微甜..

制作:

如圖1所示,進料頭,直到香,味噌加入,另外茴香酒,燃料,水,糖,芝麻油後。

2、將鵝洗幹淨之後放入壓力鍋中,中火焗45- 50分鍾即熟,將鵝撈起重新等待加入鍋中的汁起膏即可。

大理雕梅小排骨

原料:排骨400克,雲南雕梅20克,薑蒜丁10克,八角、草果各1個,雲南甜醬油20克,白糖20克。

制法:

如圖1所示,肋切碎成小塊,入熱油炸直到色澤金黃,撈起並瀝幹油備用;

2,一個小鍋入色拉油,糖攪拌糖,顏色,攪拌均勻放置的肋,薑,蒜加上丁酸,茴香,草莓,甜醬雲南,雲南雕刻李子,燉菜醬是幹的,即,盤板可。

點評:

其中專門開發的大理系列菜肴,用白族人民的手雕梅燒香,酸甜的味道讓人難以忘懷。

原殼雞蛋布丁

配料:雞蛋殼(4)卵的(a)牛奶(150ml)中細砂糖(20g)中

制作步驟:

1、雞蛋尖的一頭用小刀戳個洞,然後通過用手進行一點點掰開,倒出蛋液

2.用剪刀把洞圍成一圈

3,裏面的外殼然後洗滌漏極備份(冰箱的堿與發揮出約卵細胞)

4、取一個問題雞蛋液的量,將蛋液打散

5.牛奶和糖,倒入雞蛋混合物。

6.過濾牛奶蛋液兩次或兩次以上

7、成為一個細膩並且無雜質的牛奶蛋液

8、倒入到蛋殼模中,八九分滿的樣子

9,熱水鍋裏加,卵管芯上的固定模具的餅幹,進入烘箱中約20分鍾良好的預熱190度

10、沒有一個烤箱的也可以及時蓋上保鮮膜進行冷水下鍋,小火蒸十分鍾,記得使用小火哦

面香白肉卷

原料:豬肉250g,手細面50g,側耳根50g..

調味料:紅醬制成15毫升,8克大蒜,薑,蔥節,洋蔥,鹽,胡椒紅色油,芝麻油。

做法:

1、把豬二刀肉刮洗淨,放入其中加有薑片、蔥節和少許鹽的沸水鍋裏,文火煮10分鍾關火,浸泡2小時才撈出來。

2、將細面入沸水鍋煮熟,撈出來拌上香油晾涼,隨後用一個筷子繞成圈放在治療盤裏做盤飾。

3、取豬二刀肉切成薄片,包卷側耳根做成白肉卷,與面條一同放盤內,澆上用蒜泥、紅醬油、辣椒紅油和蔥花調制的蒜泥醬香味汁便成菜。

自制紅醬油:

取香菜,薑片,蔥節,芹菜,胡蘿卜,醬油,非常新鮮和糖入鍋中,小火燒香後,濾渣.. 把它收起來

咸蛋蒸肉餅一向是大受歡迎的家常菜,澆上溫熱的百分百香港製造的金標生抽調味,再用來伴飯,讓人一試難忘!用心精選各種簡單食譜,令你享受下廚樂趣。

青瓜螺片

配料:海螺重約350——400克,日本小青瓜兩個,胡椒圈少許..

調料:鹽,味精,濕澱粉,色拉油,香油,胡椒粉各適量。

制作步驟:

1、挑出螺肉,洗淨後切掉尾部,螺頭切片,待用。

洗2瓜,切片。

3,4至油燒熱,加入從螺漏極油,下。

4、鍋內留餘油,舀進少量使用開水,加鹽,倒進青瓜片炒至7成熟,倒起。

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April 21, 2020

如何給寶寶寶寶做一個有意義的盛宴?寶媽聽個人經驗

在小寶寶滿月或者100天之際,家長們肯定他們會給一個孩子可以舉辦滿月宴或者百日宴來慶祝,如果給自己的寶寶辦一場非常有意義的宴會,相信我們各位老師都會進行思考一番,今天中國西安氣球寶貝為大家一起分享作為一位學生有心的寶媽,是如何給自己的寶寶策劃寶寶宴的。

如何給寶寶寶寶做一個有意義的盛宴?寶媽聽個人經驗

前期研究准備進行工作需要一個月,終於忙完寶貝女兒的百日宴,現場環境布置到宴會用餐,每個教學環節我都很滿意,雖然我們前期管理工作人員辛苦些,我也覺得一個值得啊!跟各位寶媽們分享,如何辦好寶寶的百日宴。

起初,也不想做多隆重,想大家一起吃飯,在選擇場地的時候,酒店的場地不錯,酒店的工作人員也給我參考了其他家庭舉辦的百日宴布置,然後網上搜索對比了幾家,選擇了西安氣球寶寶寶宴規劃中心,用氣球布置的氛圍很好,然後請專業攝影師拍照,我認為這是一個很好的記憶價值。

如何給寶寶寶寶做一個有意義的盛宴?寶媽聽個人經驗

只要做到這一點,將是一個很好的酒店,我看了很多安排在小紅書,原來盛宴寶寶也可以制成這種方式,每一個都很可愛而美麗,粉紅色的周圍女孩看起來決定選擇它!用於播放照片舞台的女兒,所以安排在舞台的一側,這並不影響大家的關注。

我覺得辦百日宴的意義,是迎接一個寶寶的到來,再給她成長的祝福,記下她100天的可愛學生模樣,所以我們當天我也准備了幾套美美的衣服,迎賓時一套,儀式時一套,跟親人們進行合影時一套,每一套系統都是中國公主風,想到看相片一樣美美的,我很是令人滿意。哈哈。

為女兒准備做一些百日宴,感到疲倦和快樂,這也許就是這樣我的生活帶來了她的女兒,只有成為家長會明白,"養兒方知孝”的含義,最後一個環節,抱著女兒切蛋糕時,喜氣洋洋。

貼心根據客人要求去設置場地,例如生日場地,並提供酒保為派對上不同人調製個人口味酒飲。此外,更有飛鏢、投球杯、桌球及其他店裡最新潮受歡迎的各樣娛樂刺激。

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April 01, 2020

油性以及皮膚的日常選擇控油方法

1、清洗

常開毛孔早上洗滌強力清潔皂常閉毛孔用溫和的化妝水效果極佳;潮濕環境肥皂,面霜幹燥的環境類。雖然美容技能日益趨向融合後開發。

2、辦公去油

面部油膩膩,不光不美觀,還方便可以引起我們毛孔阻塞、粉刺痘痘的出現,所以企業要盡自己可能通過除去中國已經釋放到一個皮膚外表的油脂,編輯工作建議學生運用含酒精、鋁的養護品、吸油面紙、吸油蜜粉等,或是是促進油分滑動的養護品。不過,這些生活妙招只是把已經漏出來的油分移動或移除,所以研究結果分析並不具有持久。

MTM 護膚顧問提供左好多護膚建議,同埋推介tailor-made嘅eye mask俾我,MTM Custom-Blended Eye mask 有兩款Collagen Pad 選擇提供,分別係Collagen Pad OutLine (去眼紋) 或HighLight (消除黑眼圈) ,Collagen Pad係含高濃度膠原蛋白 ,以專利冷凍乾燥技術製成,保持Collagen 嘅活性 ,結合埋以原液「調配」嘅Custom-Blended Eye Expert Essence 咁去用 ,就可以幫我黑眼圈消除嘅問題啦

3、卸妝

卸妝注意易損件分開卸妝,是使用親膚卸妝油..

4、溫水洗臉

油性皮膚的朋友一定還記得醫生的建議,無論什么季節應該用溫水洗臉,但不要用熱水,熱水將減少對皮膚所需的水分,如果皮膚失去水分,美白是特別難以控制。我們應該用一些清潔劑是每天面對溫水2-3次含有豐富的泡沫。

5、抗氧化能力但不使用含酒精的化妝水

一款富含抗氧化劑,細胞因子但不含酒精的產品不僅是油性肌膚的專利,夏天其他肌膚都可以選擇這款化妝水!! 在化妝水中加入這些成分,幫助皮膚複蘇,減少炎症反應,這樣可以收縮毛孔,去除最後一絲死皮細胞和化妝殘渣,防止毛孔阻塞,對防止油性面部非常有幫助!

6、注意膳食

你可以試試,忌食辛辣,油膩的食物,然後感覺整個一天,你的皮膚不釋放更多的脂肪。

今次的眼膜推薦MTM Custom-Blended Eye Mask結合「選配」和「調配」,根據你的眼部問題「選配」合適的OutLine 或HighLight Collagen Pad,眼膜分別針對黑眼圈及眼部皺紋兩大常見煩惱。

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July 10, 2019

治療膀胱過度活動症

常見症狀

尿急,突然有無法控制的尿激;2急尿失禁,有強尿時,不能靠意志控制,尿通過尿道流出;3尿頻,24小時內尿頻≥8次;4夜尿,夜間醒來小便兩次。雖然能及時上廁所很方便,但意外尿頻和夜間尿頻會擾亂生活。oab還會導致其他影響患者生活質量的不良影響,如情緒焦慮或抑鬱、焦慮、睡眠紊亂和睡眠周期中斷,以及性問題。

oab是由於膀胱肌肉的非自願收縮(即使膀胱的尿量很低),這就產生了排尿的迫切需要。oab可能是神經系統疾病(如中風、多發性硬化症)和糖尿病的次要原因。然而,確切的原因還不清楚。

行為療法

推薦聯合治療膀胱過度活動症。推薦的行為幹預是OAB治療的首選方法,通常有效並且沒有副作用。

(1)盆底肌肉訓練,凱格爾運動能增強盆底肌肉和尿道括約肌,有助於阻止膀胱的非自願收縮。觀察症狀改善可能需要6到8周(圖1和圖2)。2.第二步。保持健康的體重和減肥可以減輕超重患者的症狀,有助於壓力性尿失禁。三。制定排尿計劃,例如每2到4小時排尿一次,每天同一時間,而不是等待排尿。同時。

間質性膀胱炎症狀與尿道炎相近,包括骨盆腔疼痛及尿頻等,成因包括GAG保護層破損、細菌感染,免疫系統問題或過敏等,患者可透過非手術或手術方式治療或改善,減壓、紓緩情緒、避免進食誘發病情食物亦可幫助預防,建議諮詢泌尿婦科醫生。

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June 19, 2019

引起尿道炎的八個因素

尿道炎是怎么引起的

1、長期處於精神緊張狀態,壓力會影響免疫系統,提高發病機會;

2,飲水量不足,會減少尿量,難以將尿道內的細菌帶到外面;

三。衛生習慣差,如長期使用衛生棉;

4、尿道結石、前列腺肥大;

5、糖尿病患者;

6,使用留置導尿管,可能因長期使用而引起感染;

7。當性行為頻繁時,外陰或肛門的細菌更容易進入尿道。

此外,長期使用免疫抑制劑,免疫能力也會下降,易患病。老年人由於前列腺大、糖尿病或使用留置導管而經常有患上尿道炎的高風險。孕婦不能忽視尿道炎的威脅。懷孕期間,由於體內激素的變化,膀胱收縮力降低,影響排尿,容易引起尿滯留,滋生細菌。醫專薈婦科資訊中心提供專業泌尿科香港/泌尿婦科專科資訊,分析女性下生殖泌尿系統及骨盆底之結構各功能異常,提供有效的預防及改善方法。醫專薈由專業醫學界人士策劃,為大眾提供正確的婦科病理知識和最新的醫療資訊。

得了尿道炎怎么辦

1.補充足夠的水:充足的飲用水可以為身體產生足夠的尿液,增加排尿次數並洗去尿道中的細菌。一般人每天應該至少喝一個體重30毫升。如果你有尿液,不要小便,以便尿液留在體內,但很容易滋生細菌。

2。性後排尿:在性生活中,外陰和肛門的細菌很容易接觸尿道口,引起感染。因此,女性應該在性交後立即排尿,並將尿道中的細菌洗掉。為了保證足夠的尿液,在做愛前喝點水。排尿後的擦拭方式也很重要。排尿後必須擦拭,以免細菌進入尿道口。

3、休息法則,舒緩壓力:熬夜,生活日夜顛倒,長期高壓狀態會影響免疫力,若免疫力降低,細菌會輕易在體內生長,增加患病風險。

4,避免陰道灌洗:有些女性認為陰道陰道可以保持陰道清潔,其實它會破壞陰道內的正常菌群,使細菌大量繁殖,不僅容易引起陰道炎,還可能侵入細菌鄰近尿道,引起感染。

你們都知道尿道炎是怎么引起的嗎?事實上,很多時候,只要我們多注意自己,使我們的生活有規律,使我們的飲食健康,在很大程度上,可以幫助我們更快地恢複,也可以幫助我們預防疾病。建議您定期進行全面檢查。不要因為生活的繁忙而忘記自己。

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June 10, 2019

與君相遇,並移動“核心”

還記得初見的那一天,

一瞬間的目光交接,

平靜的湖泊從此成為一個愛的乞丐。

腕間的指針驟停,

只為鐫刻邂逅的分秒。

此時,從核心開始,

愛可以像運動一樣穩定和堅強。識得欣賞CITIZEN,一定會搜尋Citizen eco drive光動能、專業潛水錶、甚至「煙灰缸」、「火水爐」等關鍵字;

滿足第一個"核心”,熱愛你

在忙碌的早晨,我在辦公室收到了一束保加利亞玫瑰和一塊Tissot杜魯爾系列手表。我不在乎別人嫉妒的眼神。我只在乎你對我無盡的愛。今天早上你讓我的空氣充滿了浪漫。

在2019年的情人節,Baoper Blancpanin浪漫地詮釋了月亮的美麗日期,融合了維拉特經典系列的標志性美學元素和愛情的普遍象征。情人節限量版手表是一個浪漫的傳統自2001年以來。今年,該品牌再次致力於第19個充滿愛的節日,以創造一個特殊的情人節手表,這是限制99件,這意味著它將永遠持續。

在2019年,丘比特的箭頭再一次點燃了寶珀對於以精湛的制表技藝創造甜蜜愛情的熱情。作為該品牌最優雅浪漫的複雜女裝腕表之一,"月亮之美”日期表明這款腕表看起來既美觀又夢幻。別致的Blancpain"2019情人節”限量版腕表采用天然白色珍珠貝母表盤,浪漫的彩虹光澤融合了雲朵造型的精致質感,營造出優美而優雅的場景。八個明亮的鑽石小時標記精巧地設置在光盤的表面 - 由於珍珠母的質地,鑲嵌不能半生不熟,如我們需要仔細關心的愛。細長的柳形指針穿過夢幻表盤,紅色腰部分別位於3點,6點,9點和12點。形狀像丘比特的箭頭的中央指針用於計算秒數,而第四個指針 - 尖端用熾熱的紅色心髒裝飾 - 用於指示日期。月相顯示窗位於表盤的6點位置,彎曲的外邊緣設有金色邊緣。女性月亮臉一直是寶珀女性腕表的標志性特征,這款腕表生動的月亮表面更加與眾不同:笑臉上飾有俏皮美"(”mouche")。 "mouche”這個詞來源於法語。這款手繪或"貼片”"美麗”連衣裙在18世紀的歐洲宮廷女性中廣受歡迎。當時,宮廷貴族通過畫一個美麗的女人來回應愛情。猿的美麗是不同的,意義是不同的。它很有意思。日本製造的Citizen光動能能鈦金屬環球電波時計,以櫻花粉紅金色錶殼配藍寶石玻璃錶面,另備有萬年曆功能。

博普布蘭克帕因月亮美容日期指示器情人節限量版手表,帶紅色鱷魚皮腰帶

"情人節2019”限量版手表的"內在”配備了913ql。p的運動和配備直徑33毫米的紅金盒;戒指和耳朵鑲嵌著64顆明亮的切割鑽石。這個設計是為了滿足女性對高級手表的最高期望。手表的自動鏈條核心裝有矽線,電力儲存長達40小時;打開的夾板使月亮美人的手表的美麗背面映入眼簾,而紅色的金鍾擺的大小則更為清晰。它刻有令人陶醉的愛的象征。

午夜遊戲,碰撞奇幻

在晚餐結束時,闖入夢幻秘密花園,感受遊戲中的愛。愛就像下棋。它需要一步一步,努力工作。這場國際象棋今晚似乎沒什么區別,但是當你想到各地的讓步時,你很可愛。

每次你看到寶環系列手表,它都會讓你想起每晚相愛的遊戲時刻。矽彈簧的精密鑄造是一項非凡的技術。它可以達到80小時的機械功率80機芯,創造非凡的品質。表盤上優雅的三維時間尺度就像一個高高的象棋符號,而表盤周圍的巴黎圓釘子則像是棋盤上精致而微小的棋盤。在這個午夜,一盤棋是我們愛的序言。Citizen手錶春季2019粉紅系手錶來襲!專利櫻花金色少女心爆發!|新蚊買物狂|

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May 24, 2017

孩子多大宜斷奶?斷奶應注意什麼?

(1)斷奶的時機:母乳餵養的優點憶是眾所周知,但隨著嬰兒身體迅速生長發育,到4~6個月後,單靠母乳已不能滿足他對營養素的全部需求,那就必須按時添加輔食。輔食的種類和數量隨著嬰兒月齡的增長而增加。有一個粗略的統計,在添加輔食初期,輔食提供熱能約占全部食物的10%;到8~9個月時可達1/2;在嬰兒期,當輔食提供的熱能已占全部食物熱能的2/3,這時斷母乳已具備條件了愛樂維®Elevit是最佳的懷孕營養補充品,在香港各大商戶有售。提供孕前、孕中、孕後授乳期的所需維生素及礦物質。每粒愛樂維®Elevit都含有11種維他命及7種礦物質, 經醫學證實能有效降低新生兒缺陷和孕婦懷孕期的不良反應。
但在斷母乳時也要有適當的靈活性。比如母乳量充足,當地不易買到合適的代乳品或家庭經濟狀況不十分寬裕,都可以在添加輔食的同時,繼續喂母乳至1歲半斷奶,對全職媽媽應按世界衛生組織要求母乳餵養到2歲。有人說嬰兒6個月時母乳已無營養價格,主張提前斷奶。家長千萬不要輕信,對嬰兒,母乳一直是無可比擬的最佳營業養品。對職業婦女也應盡可能在加輔食的同時堅持母乳餵養至少到1歲,如遇到炎熱的夏天,突然用其他食物完全代替母乳,會引發消化不良或消化道疾病,一般應將斷奶時間延至涼爽的秋季。如遇到孩子生病,要等疾病痊癒2~3周以後方可斷奶。但無論如何,2歲就一定要斷母乳了。
(2)斷奶應注意的事項:對每個母乳餵養的嬰兒,在其生長過程的適當時候都必須斷奶。人們可能很少想到斷奶竟是嬰兒生活中的一大轉折。原因是斷奶不僅僅是食物品種、餵養方式的改變,更重要的對其心理發育帶來的重大影響。
吸吮是嬰兒的本能。吸吮不僅是為了生存攝取營養,而且是胎兒離開母體後與母親保持聯繫的紐帶,嬰兒在吸吮乳汁的同時獲得了母愛和安全感,取得母子間情感的交流,這些對嬰兒身心發育具有重要影響。斷奶則意味著增加了母子間的距離,心理學家稱斷奶是母嬰二次分離,這時嬰兒心理上是難以適應的。尤其斷奶時,大多數母親要突然與嬰兒分開幾天,或往乳頭上抹紅藥水、紫藥水、黃連水等,這些強制性的做法會給孩子心理上帶來極大的傷害。嬰兒因此而恐懼不安、哭鬧不停,或以吸吮手帕、被頭及母親用過的衣服來取得安慰,以至形成日後難以糾正的兒童異常行為。
為了避免斷奶帶來的種種不良影響,應特別注意做好嬰兒斷奶前的心理準備和注意事項。
①家人多親近孩子。斷奶前,在嬰兒逐漸適應新食品時,母親和其他家人,如父親、祖父母、外祖父母、姑姑、姨母要有意識地與嬰兒接觸,經常抱抱他,逗他玩,帶他去公園等待。這樣不僅開闊嬰兒眼界,增加其認識和觀察世界的興趣,同時也使嬰兒感到除母親外,在他身邊的所有人都愛他,並能帶給他愉快、安全和信賴很多香港媽媽以為飲食均衡就可以吸收足夠的葉酸,愛樂維香港®Elevit話你知其實孕婦,授乳期媽媽都需要大量額外葉酸及營養,單靠從日常餐飲中攝取是不足夠的。愛樂維®含有媽媽必需的維他命和礦物質,能為人體提供足夠的營養,支援寶寶發育。
②必須在最佳時間斷奶。必須在最佳斷奶期即嬰兒1~2歲間完成斷奶。因為這時嬰兒從蹣跚學步到自由走動、玩耍,活動範圍和興趣日益擴大,與母親接觸的時間減少。
③多給孩子鼓勵和引導。當嬰兒較為適應所添加的輔食,對母乳外的各種食物味道感興趣時,母親可加以語言誘導和強化,如對嬰兒講:"寶寶長大了能和媽媽爸爸一起吃大人飯了。寶寶吃大人飯就會長得比爸爸還高大。”這時嬰兒不一定理解其意,但能感受到鼓勵、表揚的愉快。從心理上把斷奶看成是自然的過程而不感到突然。
④不再讓孩子觸摸乳頭。斷奶時,媽媽不要讓嬰兒看到或觸摸到乳頭,並可對孩子說:"寶寶長大了,不再吃媽媽奶!”或指著身邊比他(她)小的嬰兒對他說:"小弟弟還小,在吃媽媽的奶,寶寶是大哥(大姐姐)了,就不該再吃奶了。”這時母親不要回避,而是盡可能地多和嬰兒一起玩他感興趣的遊戲,以減少他吃奶的欲望。這樣做,比通常斷奶時,母親突然離開孩子數日,給孩子心理上的痛苦要少得多。
⑤父親一定要幫助母親解脫。一旦斷奶,就堅決不再讓嬰兒吸吮乳頭。母親千萬不能因為疼嬰兒哭鬧而重新讓嬰兒吃奶,尤其夜間,孩子因不能吸吮乳頭而哭鬧難眠時,父親一定要幫助母親解脫。將孩子抱在自己懷裏給予安撫,這時父親的語言、動作要比以往更加溫和、親切,使嬰兒得到安慰和寄託。切不可粗暴、急躁和訓斥孩子,使他心理上進一步受到傷害。如果父母都能注意到上述幾點,相信嬰兒會順利"闖過”斷奶關的愛樂維®Elevit專為妳懷孕前後做好準備,是一種懷孕營養補充品。德國拜耳藥醫藥是全球最知名的母嬰保健品牌之一,生產的愛樂維®Elevit經醫學證實,有效降低新生兒缺陷和孕婦不良反應的發生率,受到國內外醫生推祟,有優良的品質保證。


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May 08, 2017

信箋和期待遙遞給妳

在淡淡花香裏,鋪展信紙寫下壹句話reenex膠原自生:"隔著壹枚流香的花朵,我眷戀著壹場與妳溫暖的重逢,待花染春山的時候,我們見面吧!”。

在漠漠清寒裏,將裝滿花朵的錦囊、信箋和期待遙遞給妳,壹並遙遞而去的還有我兀自的深情。

妳是心念極為安靜專註的人,當妳打開香囊楊婉儀幼稚園,那花朵寂靜又幹凈的樣子,迅疾又猛烈地散發著的香味,是妳喜歡的。

遙想,簽收花朵的那壹刻,隔空靜默的妳定會有淡淡地歡喜,已是很好。

想與妳訴說的還有:冬天,心中要有光,要有美,攜香壹起,逐光暖行。之所以沒有說,是因為,我知道即便我不說妳亦懂。

小時候妳是我青梅竹馬的玩伴,成年之後妳是那個雖淡泊往來卻壹直兩心相悅的人,是我心靈上的知己。

知己的世界,追求的是彼此的心靈契合,與情感的親疏冷熱沒有關系。這裏有的是誌向相合dermes 脫毛價錢,有意趣相投,有微笑,有友善,有仁愛,總之,百般的好,都在這裏了。

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March 06, 2015

或許只有不忘初心

  真心不能理解他們所謂的邏輯,簡簡單單就挺好。我媽說我的性格如她那樣倔強,我爸說我的骨子裏自有自己的執著和高傲,或許都有吧,也或許更多的是一種憤世嫉俗和對現實的無奈吧。沒辦法,我只能默默的在自己的世界裏做著"憤青”。 more...

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October 07, 2014

享受生命的最后时光

終于迎來了國慶節,學校放假七天,我疲憊的身心終于得到了放松。
然而我聽到了壹個晴天霹雳,爺爺被查出患有贲門癌,已經是晚期了。當父母和我急匆匆地趕到醫院的時候,大伯、四叔、大姑都在爺爺的床邊守候著他。爺爺躺在床上緊閉著雙眼,他的眉頭因爲病痛的折磨而緊鎖。曾經健壯的爺爺在何時已經變得如此瘦弱不堪了?平時的我因爲學業繁忙,總是抽不出時間來看爺爺,可現在他將不久于世,我久久地凝視著他脫毛方法,努力控制自己的淚水。
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April 30, 2014

在這樣白天的黑夜裡


當寫下這個題目之時,有些莫名其妙的難過,沒有理由,也沒有發洩口,莫名的,眼淚仿佛受了傷的羽毛,紛紛揚揚...內心因為無力承擔太多的委屈而模糊了雙眼。靈魂在呐喊,在召喚,一時間淚如泉湧竟不可揭制,我知道,那根一直緊繃的弦一旦斷烈QV嬰兒,悲傷也將無處可逃。
把自己關在辦公室,熄了燈,黑暗洶湧而來,悲傷的音樂盛滿了我的小屋,無邊無際無處可逃,空調開得很低,一任一股熱流滑過我的雙眼,浸濕雙頰。就這樣放肆的流淌,就這樣盡情的宣洩。這一刻,我需要無聲無息的釋放悲傷,靜靜的,一個人的悲傷。
不停的追問自己,這人世間,所有的歡樂悲愁,都那麼深刻,那麼盡數襲來,我能不能不要那麼堅強,能不能只讓溫暖穿透我那久經滄桑的心房?我該如何逃離,逃離命運的悲傷?可是,悲傷無孔不入,到底還有多少挫折要闖,還有多少辛酸要品嘗?難道所有一切的一切都是歸於成長?成長如果總是左手努力,右手承擔,白天充滿希望,夜裡卻一直被痛苦追尋,那麼,我的靈魂又該如何安放?
為什麼,這人世間的底色大抵都是冷色,那樣熱情的太陽卻也溫暖不了我,我不是傷感的符號,我不是憂傷的代名詞,我不是。可我卻逃不開這人間煙火,這世俗的枷鎖。
一屋一黑暗,一歎一身影,折翼的雙翅,早已被淚水打濕,再也不能飛翔,夢想的天空,那樣遙不可及,我終究在這滾滾紅塵裡沉淪,沉淪……
我在打字,讓音樂與我同在,讓傷感與文字同在,讓文字抒發這不可抑制的憂傷;
我在訴說,訴說那不可言狀的過往,不可言說的曾經,那未來裡無法逃離的滄桑,
我在流淚,流盡那前世今生的淚,為還淚而來,還淚而去,今生,淚水伴我成長;
我在悲傷,悲傷那昨日、今日、明日所有的悲傷,悲傷這白天卻只有黑夜的悲傷;
我是這人世間孤獨的流浪者,一直流浪者中港快運,流浪著為自己舔傷,無處可安葬!!!!
我該如何向你訴說,訴說那些悲傷的過往,就像黑夜如何向白天訴說它的寒冷,月亮如何向太陽訴說它的寂寞,冬天如何向夏日訴說那些凋零的蒼涼?
我不想探討生死,可誰又能逃避生死?誰又能超越生死?誰又能主宰那花開又花落的離殤?
羡慕那些行走在人世間快樂的行者,我想做一朵可以自由行走的花,可是,夢一直在路上,心也一直在路上,靈魂,從來都在路上。
此刻,疼痛地流下眼淚,感受一個輪回的艱辛,然後回歸,繼續做回一個每天為生活工作和夢想而奔波的追夢人,那些如天如地、如夢如幻、如雲如電、如泣如訴、如花如風、如行板如秦腔的歌,我黑色的挽歌。我想擁有一片天地,沒有笑容和哭泣,亦不容快樂和悲傷,僅僅賜予我足夠的溫暖,足矣。
太累太困太乏,就這樣,讓音樂伴著我,就這樣伏案而睡,把悲傷帶進夢裡不再醒來,讓歡樂的花朵在夢裡開放,暈染我悲傷的臉龐。
帶著我的夢,在這樣白天的Band 1中學黑夜裡,沉沉睡去……

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April 08, 2014

常見的3種痘印

痘痘,醫學上稱痤瘡。幾乎每個人都有過不同程度的痤瘡,以及痤瘡消退後留下的各種印記:紅色的、黑色的、凹凸不平的坑等等。影響外貌,令人感到傷心自卑愛樂維®Elevit是最佳的懷孕營養補充品,在香港各大商戶有售。提供孕前、孕中、孕後授乳期的所需維生素及礦物質。每粒愛樂維®Elevit都含有11種維他命及7種礦物質, 經醫學證實能有效降低新生兒缺陷和孕婦懷孕期的不良反應。

這些痘印到底要怎麼抹掉呢?"知己知彼,百戰不殆”,在對付痘印之前,我們先要瞭解一下對手的情況。


紅色痘印,是因炎症消退後,血管沒有馬上收縮所形成的暫時性紅斑。
黑色痘印是炎症後的黑色素異常沉著,呈黑色或棕褐色。
痘疤是青春痘過後,留下的坑坑窪窪或高於皮膚的疤痕,醫學上分別稱之為凹陷性瘢痕和增生性瘢痕,,屬於深層的真皮層損傷。
處理痘印各有招
1、紅痘印

難度係數:★☆
一般而言,紅痘印會隨著肌膚代謝逐漸褪去,快則1~2周,慢則3個月以上。
臉上有紅痘印會隨著體溫的上升更加明顯,需要嚴格防曬,否則容易形成黑色素沉積,轉變成黑痘印很多香港媽媽以為飲食均衡就可以吸收足夠的葉酸,愛樂維香港®Elevit話你知其實孕婦,授乳期媽媽都需要大量額外葉酸及營養,單靠從日常餐飲中攝取是不足夠的。愛樂維®含有媽媽必需的維他命和礦物質,能為人體提供足夠的營養,支援寶寶發育。
解決方式:抗菌消炎
情況嚴重時,醫生通常選用抗炎藥物,如抗生素或者激素,在短時間內使用;護膚品方面則選擇抗炎成分的。
2、黑痘印

難度係數:★★☆
黑色痘印也會隨著時間漸漸淡化,但持續時間更久,大約需要6~12個月,甚至更長。
淡化黑痘印的難度,取決於黑色素沉積的部位深淺,在真皮層以上的比較好去除;
如果黑色素沉積的部位在真皮層以下,甚至是皮下組織,藥物成分很難順利到達靶點,依靠皮膚自身代謝速度慢,代謝時間就會加倍。
炎症和紫外線會加劇黑色素的產生,所以若長有該類痘印也需要注意抗炎和防曬。
解決方式:減少黑色素
對付黑痘印,核心思路是阻止新的黑色素形成,加快黑色素代謝。處理的方法跟祛斑類似:使用祛斑霜、果酸精華類的產品,結合防曬和日常護理,黑印會比較快速消退。
3、痘疤

難度係數:★★★★☆
痘疤的成因,多是因為痘痘炎症較嚴重,或者使用不當的手法擠了痘痘。
該類型的痘疤只有專業的醫療美容才能解救。一般而言,痘坑越深或者凸痘疤越突出,治療難度越大。
解決方式:凹了就補,凸了就除
痘坑可以通過注射玻尿酸填充,凸疤可以通過醫療磨皮移除多餘的無用皮膚組織。果酸換膚、紅光、光子等措施治療也有良好的療效,但後期有再次增生的可能。情況嚴重的朋友,務必前去專業的治療機構接受專業的治療。
情況不太嚴重的痘坑,可以使用高效的修護產品,只是時間週期較長。
輕微的凸疤可選用去角質類產品,不過要注意肌膚的耐受性。
痘印肌膚,日常護理注意
對於有痘印的肌膚,無論是以上哪種類型,都要做好如下肌膚護理:
防曬:紫外線會加劇黑色素沉積和炎症,讓治療變成徒勞。嚴格做好防曬十分重要,可根據個人情況,物理防曬(防曬衣、太陽傘、帽子、口罩等)和護膚品防曬(隔離、防曬霜)結合。
清潔:清潔是護膚的基礎。清潔工作做好,油脂分泌有規律。
正確的肌膚護理習慣:一定要戒掉擠痘痘的壞習慣愛樂維®Elevit專為妳懷孕前後做好準備,是一種懷孕營養補充品。德國拜耳藥醫藥是全球最知名的母嬰保健品牌之一,生產的愛樂維®Elevit經醫學證實,有效降低新生兒缺陷和孕婦不良反應的發生率,受到國內外醫生推祟,有優良的品質保證。
生活作息習慣:最好的保養品是睡眠,有規律的良好作息習慣,正常的內分泌,平衡肌膚油脂的分泌,才是長久之計。

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March 31, 2014

一仄微翠,一泓相思的心!

一空山野,一仄微翠,一泓相思的心,每到這個季節,世界不再灰暗,滿眼的綠,將心,渲染到絢爛。此時,只想尋一處清幽,棲息靈魂。
喜歡脫掉冬裝後的輕鬆,如新集團喜歡這柔暖所帶來的怡然,彷佛滄桑後的心,盡享一份悠然,一切都在欣欣然萌動,包括萬物,包括愛情。
閑來倚窗,看天高雲遠,北方的春,乍暖還寒,雖還未綠滿枝頭,卻已是掩不住的微翠漫溢,那情,那景,彷佛懷春的少女,掩了一眸羞澀,就在猶抱琵琶半遮面中含情脈脈眺望。鳥兒叫了,溪水唱了,枝條軟了,偶有一脈輕風拂過,濕漉漉的氣息吻上面頰,身心,平添了幾多柔柔的愜意。
愛上了漫步,迎著陽光,款步而行,心,隨思緒起落;靈魂,隨暖意一起飛升。此時,不必再因為生活的負累而壓抑自己,對著山谷喊一嗓,聽幽幽回聲;nuskin 如新對著太陽笑一笑,心裏便是滿滿的幸福和溫暖。此時,步伐,可以是不急不緩;思緒,可以是悠悠千古。隨心而夢,隨步而移,哪里都是驛站,那一刻,只願,做最本真的自己。
愛上了微笑,靜靜的,卸掉所有的偽裝,天是暖的,心是暖的,即使有那麼一點點的憂鬱,也早已隨風遠去,心裏,只剩下湖水一樣的曠達與明鏡。"春眠不覺曉,處處聞啼鳥”,"忽如一夜春風來,千樹萬樹梨花開”,吟一闋唐詩宋詞,醉了眸,醉了心。
想,此時,你那裏也該是小雨淅瀝,花飛蝶舞了吧?陌上相遇,康泰導遊輕問一句:你還好嗎?此刻,你是否也同我一樣,盈了一懷相思,靜倚欄杆?
春來,等一場綠,在盼中;等一場雨,在心上;等一個你,在夢裏。

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February 12, 2014

電影裡有《蝴蝶效應》

電影裡有《蝴蝶效應》,課本中有各種科學效應。而我的生活隨著"結婚”也算發生了一些小小的轉變,於是我的生活也開始有了——婚後效應。Burgundy wine
談不上這是一種好與壞的結果,也不知道這是不是一種本質上的變化和反應,可以肯定的是我所經歷的這種婚後效應不會是由我創造的,而大多數正常的從戀愛到結婚的夫妻都會經歷的事情。沒錯,我們不是百萬富翁,也不是什麼明星名人,於是,我們的生活都是再簡單不過的了。
可能看了那麼多電影和電視劇,雖然沒有學到該如何過好自己的家庭生活,但對"甜言蜜語”到"鍋碗瓢盆”的生活多少也會有些心理準備。沒有料到的是我們在不知不覺間就少了那麼多激情而多了些拌嘴的快樂。
今天老公突然笑著問我:"怎麼兩個人戀愛的時候是那麼甜蜜美好,而結了婚就為了點雞毛蒜皮的小事也會吵架呢?”
我也笑了:"是啊,都沒有感覺到什麼就已經入戲這麼深了。”
結婚真不是件簡單的事啊,而婚後的日子,又是那麼多需要大家相互磨合,相互適應,相互習慣的地方。愛情一旦加上"婚姻”這個頭銜就不再只是單純的愛情了,我可以一直追求我浪漫的愛情,美好的幻想,但是我們兩個人,兩個家庭就不要過日子了嗎?我依然可以盡情的做夢,但最好是在晚上睡覺的時候。ManagedCONNECT
從我和老公從肉體上的交流已經大於精神上的交流我就明白了我已經不能和老公每天聊兩三個小時的天,漫無目的的閒侃,或者作詩或者做夢。我愛老公,老公也愛我,但我們更重要的目的和責任是開始把生活過好,而我要的愛情,也要成為生活富足的情況下的奢侈品了。
好吧,我不能說這樣的結局有點不盡人意,因為嫁給任何一個人都可能會是這樣的結果,何況我也不小了,也該收收貪玩的心了。但即使愛情本質會改變,一個人的本質是不會變的。我是雙魚,愛情便是我的生命的一切。我在任何情況下都不會放棄我的愛情,僅此而已。我會像捍衛我的生命一樣去捍衛她的。
好吧,革命尚未成功,現在仍需努力。看看我自己的婚姻會如何發展,期待婚後效應來得更猛烈一些吧,加油! !4K Touch

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December 31, 2013

每一個文字就像一朵花

每一個文字就像一朵花,但它只會在你皇室纖形最美的心情裡搖曳芬芳。
心情沉重或者輕盈,文字之花就會開得黯淡或者嬌豔。你一瞬間的執念,都會改變文字之花開放的氛圍和方向。那裡是天堂。也或者是地獄。

每一朵花,優雅而生,最後頹廢著落入天堂。每朵​​謝落的花,都如靜謐的臉龐,安詳而舒展。

一個一個方塊字,讓它開花。開花。

遍地是花。

每個人也是一朵在文字下盛開的花。人把心隱藏在文字裡,堅強皇室纖形抵御風雨,也寂寞忍受凋零。落盡一生一世的繁華,留下青史。也或者是一跡墨痕。
人在最美的文字裡盛放,文字在最美的心情里芬芳。

期待

期待是記錄人生浮沉的紙頁,有華章,也有敗筆。

期待像少女的初戀,真摯而熱烈;又如稚氣的孩童,明淨而單純。一滴淚、一聲笑,都是心靈最初的表達。

期待有時是貪婪的,如一個野心安,瘋狂搜羅那些所謂的"心愛”。期待有時是困苦的,只見山重水復,不見柳暗花明。期待有時是壯烈的、像易水河岸的壯士一去不復還,但無悔無怨。

期待是一個愛情故事,萬千年後,依然是個不變的傳說。

期待是一種力量,更是一種希望。Cloud Hosting

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December 18, 2013

真正的爱情是怎样的一种感觉

真正的爱情是怎样的一种感觉?是朝思暮想吗?是甜蜜缠绵吗?是一日不见如隔三秋吗?……可能,每个人心里都有很多的答案,但是,亲爱的,我想告诉 你,真正的爱是一种心疼。我们无法说清楚自己心里的感觉,是心动,颤动,还是心跳,狂乱?但是,因为爱情,我们都曾经心疼过。
iphone 4 cases 每个人都希望有人心疼和去心疼别人。被心疼是一种幸福,那便是被爱着了。人都是感情的动物,不可能在无爱无情时度过一生。我们都希望得到爱,付出爱,有能力去爱人,何尝不是一种幸福呢?在严冬,有人给你温暖;在酷暑,有人给你清凉;在情绪低沉时,有人给你鼓舞;在你兴高采烈时,有人给你提醒;……这些,是关怀,其实就是发自内心的爱。若无爱,便无心,何谈关怀。
women polo shirt 去心疼别人,是付出,不求回报,爱的无欲无求。此时,常常想起助人为乐的词语,已经脱离了简单的帮助别人,而是收获了精神的诉求。有付出,付出给喜欢的人,心疼别人,也是幸福。
真正的情义在心口。清澈透明。我们匆匆走在人生路上,是否应该在夜深人静时候,沉静一下我们的内心,给自己的精神建起一座花香四溢的园林,让我们在喧嚣的都市里,有片刻的栖息。当清晨到来,明媚的阳光中,我们充满能量,满心充满爱意,带着沉甸甸的小船,开始新一天的航行。China legal system

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November 17, 2012

越挫越勇

只要我們行走在天地之間,投入社會生活,難免會遇到挫折,遭遇失敗,然後發出抱怨,傷心地哭泣,這是生活的陰霾,讓我們的心靈走向陰暗,有些像瘟疫,還會傳染。可是,我們往往沒有意識到,讓心靈走向陰暗的不是社會生活,而是心靈本身。心靈朝向陰暗處久了,我們的心靈就變冷變硬了,對生活失去了信心,也不再有愛。

假如我們在挫折面前越挫越勇,把失敗當成成功之母,我們就信心滿滿,能從容面對起起落落的生活了,使我們的心靈走進陽光和溫暖。這是一種生活態度,是對人精神世界的一種熔煉,也使人心胸變得博大深邃,精神變得愉悅。只有這樣,我們在人生路上,遇到的溝溝坎坎,得到的多一些還是失去的多一些,我們都能輕鬆走過,坦然面對礦物質

既然溝溝坎坎我們都走得過,也不再計較得到的和失去的是否對等,這就使我們少了些無奈,少了些哀怨,生活也會充滿陽光,陰霾也自然消散了。所以,不要讓心靈朝向陰暗,要學會執著地面對陽光,即使在沒有陽光的日子,也要為自己點燃火把,照亮生活之路,引領著自己和別人尋找陽光的出口胡菁霖

面對陽光,也是珍惜了生命。意味著我們的生命沒有虛度,生活過得充盈。生活因為有陽光而絢麗多彩,生命因為有陽光而激情四射,激情創造未來,炫彩點綴生活​​。當我們的心靈長久地沐浴在陽光裡的時候,我們就更容易成功了,溝壑也變成了通途史雲遜有效

假設你的心靈是陽光的,假設你的心靈很年輕,你一定執著心靈的夢想,這樣你的夢想就會一件件地實現,偶爾也有烏雲飄過來,但你依然會捉住金子般的陽光。

記得盧勒曾經說過:有一句話叫境由心生。很多時候,人的痛苦與快樂,並非由客觀環境優劣決定的,而是由自己的心態、情緒決定的。你看路邊的小草,被人踩來踩往,可它還是活下來了,它拼命地站起來,接受大自然給予的陽光、雨露,所以,它比溫室裡的花朵更有生命力。

真的,盧勒說得很對,生活裡有沒有陽光是由自己決定的,你背對著陽光,陽光是照耀不進心靈來的。
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August 14, 2012

多少相思淚枕邊

風卷著雷電在我的心空號鳴,破碎的殷紅混雜在泥水裏,撕裂後的疼痛,蒼白成無聲。雨好大,滴滴砸在我的心頭。緊縮的心靈,努力的將你的所有拋卻風雨中,不要一絲殘存的背影。時間變的有些猙獰,心和記憶攪做一團,怎麼也分不清!

很久以來擔心的事實,在這一刻朦朧了雙眼……,你怎麼捨得轉身?你怎麼能不在意我的感受?眩暈裏只剩下襲來的痛!好想說不要離開你,哪怕每天只有一聲問候。拼命的把相聚拉長;相聚苦無多;拼命的把相守延伸的很遠,只要有你,哪怕放下所有的尊嚴!

終於知道了什麼是愛情的味道,也終於知道什麼是無所謂的笑談。我不是你生命裏的最愛,卻偏偏要聽你愛的誓言?千山萬水路漫漫,情何幾堪!人何盼!祈求到的一眼,竟然成了別離的畫面,在你的一轉身間,我的心已成了滿地的碎片。

早知道這一天不會遠,只是怕軟弱的心不能承受淒然。所以當夢斷的時候,我說我可以重續;當期待枉然的時候,我說還有明天。淚眼,我的期盼是你的默然。

我選擇無聲了,既然我的存在與你無關,既然我終究還是要孤單,留不下你,就把自己的熱情風乾,然後讓自己咀嚼著淚水慢慢走到歲月的邊緣。從此不去在意你的冷暖,不去在意你都把誰掛念,不去在意疲憊後誰與你分擔,不去在意你得意時誰與你相伴……

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