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May 24, 2017

孩子多大宜斷奶?斷奶應注意什麼?

(1)斷奶的時機:母乳餵養的優點憶是眾所周知,但隨著嬰兒身體迅速生長發育,到4~6個月後,單靠母乳已不能滿足他對營養素的全部需求,那就必須按時添加輔食。輔食的種類和數量隨著嬰兒月齡的增長而增加。有一個粗略的統計,在添加輔食初期,輔食提供熱能約占全部食物的10%;到8~9個月時可達1/2;在嬰兒期,當輔食提供的熱能已占全部食物熱能的2/3,這時斷母乳已具備條件了愛樂維®Elevit是最佳的懷孕營養補充品,在香港各大商戶有售。提供孕前、孕中、孕後授乳期的所需維生素及礦物質。每粒愛樂維®Elevit都含有11種維他命及7種礦物質, 經醫學證實能有效降低新生兒缺陷和孕婦懷孕期的不良反應。
但在斷母乳時也要有適當的靈活性。比如母乳量充足,當地不易買到合適的代乳品或家庭經濟狀況不十分寬裕,都可以在添加輔食的同時,繼續喂母乳至1歲半斷奶,對全職媽媽應按世界衛生組織要求母乳餵養到2歲。有人說嬰兒6個月時母乳已無營養價格,主張提前斷奶。家長千萬不要輕信,對嬰兒,母乳一直是無可比擬的最佳營業養品。對職業婦女也應盡可能在加輔食的同時堅持母乳餵養至少到1歲,如遇到炎熱的夏天,突然用其他食物完全代替母乳,會引發消化不良或消化道疾病,一般應將斷奶時間延至涼爽的秋季。如遇到孩子生病,要等疾病痊癒2~3周以後方可斷奶。但無論如何,2歲就一定要斷母乳了。
(2)斷奶應注意的事項:對每個母乳餵養的嬰兒,在其生長過程的適當時候都必須斷奶。人們可能很少想到斷奶竟是嬰兒生活中的一大轉折。原因是斷奶不僅僅是食物品種、餵養方式的改變,更重要的對其心理發育帶來的重大影響。
吸吮是嬰兒的本能。吸吮不僅是為了生存攝取營養,而且是胎兒離開母體後與母親保持聯繫的紐帶,嬰兒在吸吮乳汁的同時獲得了母愛和安全感,取得母子間情感的交流,這些對嬰兒身心發育具有重要影響。斷奶則意味著增加了母子間的距離,心理學家稱斷奶是母嬰二次分離,這時嬰兒心理上是難以適應的。尤其斷奶時,大多數母親要突然與嬰兒分開幾天,或往乳頭上抹紅藥水、紫藥水、黃連水等,這些強制性的做法會給孩子心理上帶來極大的傷害。嬰兒因此而恐懼不安、哭鬧不停,或以吸吮手帕、被頭及母親用過的衣服來取得安慰,以至形成日後難以糾正的兒童異常行為。
為了避免斷奶帶來的種種不良影響,應特別注意做好嬰兒斷奶前的心理準備和注意事項。
①家人多親近孩子。斷奶前,在嬰兒逐漸適應新食品時,母親和其他家人,如父親、祖父母、外祖父母、姑姑、姨母要有意識地與嬰兒接觸,經常抱抱他,逗他玩,帶他去公園等待。這樣不僅開闊嬰兒眼界,增加其認識和觀察世界的興趣,同時也使嬰兒感到除母親外,在他身邊的所有人都愛他,並能帶給他愉快、安全和信賴很多香港媽媽以為飲食均衡就可以吸收足夠的葉酸,愛樂維香港®Elevit話你知其實孕婦,授乳期媽媽都需要大量額外葉酸及營養,單靠從日常餐飲中攝取是不足夠的。愛樂維®含有媽媽必需的維他命和礦物質,能為人體提供足夠的營養,支援寶寶發育。
②必須在最佳時間斷奶。必須在最佳斷奶期即嬰兒1~2歲間完成斷奶。因為這時嬰兒從蹣跚學步到自由走動、玩耍,活動範圍和興趣日益擴大,與母親接觸的時間減少。
③多給孩子鼓勵和引導。當嬰兒較為適應所添加的輔食,對母乳外的各種食物味道感興趣時,母親可加以語言誘導和強化,如對嬰兒講:"寶寶長大了能和媽媽爸爸一起吃大人飯了。寶寶吃大人飯就會長得比爸爸還高大。”這時嬰兒不一定理解其意,但能感受到鼓勵、表揚的愉快。從心理上把斷奶看成是自然的過程而不感到突然。
④不再讓孩子觸摸乳頭。斷奶時,媽媽不要讓嬰兒看到或觸摸到乳頭,並可對孩子說:"寶寶長大了,不再吃媽媽奶!”或指著身邊比他(她)小的嬰兒對他說:"小弟弟還小,在吃媽媽的奶,寶寶是大哥(大姐姐)了,就不該再吃奶了。”這時母親不要回避,而是盡可能地多和嬰兒一起玩他感興趣的遊戲,以減少他吃奶的欲望。這樣做,比通常斷奶時,母親突然離開孩子數日,給孩子心理上的痛苦要少得多。
⑤父親一定要幫助母親解脫。一旦斷奶,就堅決不再讓嬰兒吸吮乳頭。母親千萬不能因為疼嬰兒哭鬧而重新讓嬰兒吃奶,尤其夜間,孩子因不能吸吮乳頭而哭鬧難眠時,父親一定要幫助母親解脫。將孩子抱在自己懷裏給予安撫,這時父親的語言、動作要比以往更加溫和、親切,使嬰兒得到安慰和寄託。切不可粗暴、急躁和訓斥孩子,使他心理上進一步受到傷害。如果父母都能注意到上述幾點,相信嬰兒會順利"闖過”斷奶關的愛樂維®Elevit專為妳懷孕前後做好準備,是一種懷孕營養補充品。德國拜耳藥醫藥是全球最知名的母嬰保健品牌之一,生產的愛樂維®Elevit經醫學證實,有效降低新生兒缺陷和孕婦不良反應的發生率,受到國內外醫生推祟,有優良的品質保證。


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May 08, 2017

信箋和期待遙遞給妳

在淡淡花香裏,鋪展信紙寫下壹句話reenex膠原自生:"隔著壹枚流香的花朵,我眷戀著壹場與妳溫暖的重逢,待花染春山的時候,我們見面吧!”。

在漠漠清寒裏,將裝滿花朵的錦囊、信箋和期待遙遞給妳,壹並遙遞而去的還有我兀自的深情。

妳是心念極為安靜專註的人,當妳打開香囊楊婉儀幼稚園,那花朵寂靜又幹凈的樣子,迅疾又猛烈地散發著的香味,是妳喜歡的。

遙想,簽收花朵的那壹刻,隔空靜默的妳定會有淡淡地歡喜,已是很好。

想與妳訴說的還有:冬天,心中要有光,要有美,攜香壹起,逐光暖行。之所以沒有說,是因為,我知道即便我不說妳亦懂。

小時候妳是我青梅竹馬的玩伴,成年之後妳是那個雖淡泊往來卻壹直兩心相悅的人,是我心靈上的知己。

知己的世界,追求的是彼此的心靈契合,與情感的親疏冷熱沒有關系。這裏有的是誌向相合dermes 脫毛價錢,有意趣相投,有微笑,有友善,有仁愛,總之,百般的好,都在這裏了。

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March 06, 2015

或許只有不忘初心

  真心不能理解他們所謂的邏輯,簡簡單單就挺好。我媽說我的性格如她那樣倔強,我爸說我的骨子裏自有自己的執著和高傲,或許都有吧,也或許更多的是一種憤世嫉俗和對現實的無奈吧。沒辦法,我只能默默的在自己的世界裏做著"憤青”。 more...

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October 07, 2014

享受生命的最后时光

終于迎來了國慶節,學校放假七天,我疲憊的身心終于得到了放松。
然而我聽到了壹個晴天霹雳,爺爺被查出患有贲門癌,已經是晚期了。當父母和我急匆匆地趕到醫院的時候,大伯、四叔、大姑都在爺爺的床邊守候著他。爺爺躺在床上緊閉著雙眼,他的眉頭因爲病痛的折磨而緊鎖。曾經健壯的爺爺在何時已經變得如此瘦弱不堪了?平時的我因爲學業繁忙,總是抽不出時間來看爺爺,可現在他將不久于世,我久久地凝視著他脫毛方法,努力控制自己的淚水。
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April 30, 2014

在這樣白天的黑夜裡


當寫下這個題目之時,有些莫名其妙的難過,沒有理由,也沒有發洩口,莫名的,眼淚仿佛受了傷的羽毛,紛紛揚揚...內心因為無力承擔太多的委屈而模糊了雙眼。靈魂在呐喊,在召喚,一時間淚如泉湧竟不可揭制,我知道,那根一直緊繃的弦一旦斷烈QV嬰兒,悲傷也將無處可逃。
把自己關在辦公室,熄了燈,黑暗洶湧而來,悲傷的音樂盛滿了我的小屋,無邊無際無處可逃,空調開得很低,一任一股熱流滑過我的雙眼,浸濕雙頰。就這樣放肆的流淌,就這樣盡情的宣洩。這一刻,我需要無聲無息的釋放悲傷,靜靜的,一個人的悲傷。
不停的追問自己,這人世間,所有的歡樂悲愁,都那麼深刻,那麼盡數襲來,我能不能不要那麼堅強,能不能只讓溫暖穿透我那久經滄桑的心房?我該如何逃離,逃離命運的悲傷?可是,悲傷無孔不入,到底還有多少挫折要闖,還有多少辛酸要品嘗?難道所有一切的一切都是歸於成長?成長如果總是左手努力,右手承擔,白天充滿希望,夜裡卻一直被痛苦追尋,那麼,我的靈魂又該如何安放?
為什麼,這人世間的底色大抵都是冷色,那樣熱情的太陽卻也溫暖不了我,我不是傷感的符號,我不是憂傷的代名詞,我不是。可我卻逃不開這人間煙火,這世俗的枷鎖。
一屋一黑暗,一歎一身影,折翼的雙翅,早已被淚水打濕,再也不能飛翔,夢想的天空,那樣遙不可及,我終究在這滾滾紅塵裡沉淪,沉淪……
我在打字,讓音樂與我同在,讓傷感與文字同在,讓文字抒發這不可抑制的憂傷;
我在訴說,訴說那不可言狀的過往,不可言說的曾經,那未來裡無法逃離的滄桑,
我在流淚,流盡那前世今生的淚,為還淚而來,還淚而去,今生,淚水伴我成長;
我在悲傷,悲傷那昨日、今日、明日所有的悲傷,悲傷這白天卻只有黑夜的悲傷;
我是這人世間孤獨的流浪者,一直流浪者中港快運,流浪著為自己舔傷,無處可安葬!!!!
我該如何向你訴說,訴說那些悲傷的過往,就像黑夜如何向白天訴說它的寒冷,月亮如何向太陽訴說它的寂寞,冬天如何向夏日訴說那些凋零的蒼涼?
我不想探討生死,可誰又能逃避生死?誰又能超越生死?誰又能主宰那花開又花落的離殤?
羡慕那些行走在人世間快樂的行者,我想做一朵可以自由行走的花,可是,夢一直在路上,心也一直在路上,靈魂,從來都在路上。
此刻,疼痛地流下眼淚,感受一個輪回的艱辛,然後回歸,繼續做回一個每天為生活工作和夢想而奔波的追夢人,那些如天如地、如夢如幻、如雲如電、如泣如訴、如花如風、如行板如秦腔的歌,我黑色的挽歌。我想擁有一片天地,沒有笑容和哭泣,亦不容快樂和悲傷,僅僅賜予我足夠的溫暖,足矣。
太累太困太乏,就這樣,讓音樂伴著我,就這樣伏案而睡,把悲傷帶進夢裡不再醒來,讓歡樂的花朵在夢裡開放,暈染我悲傷的臉龐。
帶著我的夢,在這樣白天的Band 1中學黑夜裡,沉沉睡去……

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April 08, 2014

常見的3種痘印

痘痘,醫學上稱痤瘡。幾乎每個人都有過不同程度的痤瘡,以及痤瘡消退後留下的各種印記:紅色的、黑色的、凹凸不平的坑等等。影響外貌,令人感到傷心自卑愛樂維®Elevit是最佳的懷孕營養補充品,在香港各大商戶有售。提供孕前、孕中、孕後授乳期的所需維生素及礦物質。每粒愛樂維®Elevit都含有11種維他命及7種礦物質, 經醫學證實能有效降低新生兒缺陷和孕婦懷孕期的不良反應。

這些痘印到底要怎麼抹掉呢?"知己知彼,百戰不殆”,在對付痘印之前,我們先要瞭解一下對手的情況。


紅色痘印,是因炎症消退後,血管沒有馬上收縮所形成的暫時性紅斑。
黑色痘印是炎症後的黑色素異常沉著,呈黑色或棕褐色。
痘疤是青春痘過後,留下的坑坑窪窪或高於皮膚的疤痕,醫學上分別稱之為凹陷性瘢痕和增生性瘢痕,,屬於深層的真皮層損傷。
處理痘印各有招
1、紅痘印

難度係數:★☆
一般而言,紅痘印會隨著肌膚代謝逐漸褪去,快則1~2周,慢則3個月以上。
臉上有紅痘印會隨著體溫的上升更加明顯,需要嚴格防曬,否則容易形成黑色素沉積,轉變成黑痘印很多香港媽媽以為飲食均衡就可以吸收足夠的葉酸,愛樂維香港®Elevit話你知其實孕婦,授乳期媽媽都需要大量額外葉酸及營養,單靠從日常餐飲中攝取是不足夠的。愛樂維®含有媽媽必需的維他命和礦物質,能為人體提供足夠的營養,支援寶寶發育。
解決方式:抗菌消炎
情況嚴重時,醫生通常選用抗炎藥物,如抗生素或者激素,在短時間內使用;護膚品方面則選擇抗炎成分的。
2、黑痘印

難度係數:★★☆
黑色痘印也會隨著時間漸漸淡化,但持續時間更久,大約需要6~12個月,甚至更長。
淡化黑痘印的難度,取決於黑色素沉積的部位深淺,在真皮層以上的比較好去除;
如果黑色素沉積的部位在真皮層以下,甚至是皮下組織,藥物成分很難順利到達靶點,依靠皮膚自身代謝速度慢,代謝時間就會加倍。
炎症和紫外線會加劇黑色素的產生,所以若長有該類痘印也需要注意抗炎和防曬。
解決方式:減少黑色素
對付黑痘印,核心思路是阻止新的黑色素形成,加快黑色素代謝。處理的方法跟祛斑類似:使用祛斑霜、果酸精華類的產品,結合防曬和日常護理,黑印會比較快速消退。
3、痘疤

難度係數:★★★★☆
痘疤的成因,多是因為痘痘炎症較嚴重,或者使用不當的手法擠了痘痘。
該類型的痘疤只有專業的醫療美容才能解救。一般而言,痘坑越深或者凸痘疤越突出,治療難度越大。
解決方式:凹了就補,凸了就除
痘坑可以通過注射玻尿酸填充,凸疤可以通過醫療磨皮移除多餘的無用皮膚組織。果酸換膚、紅光、光子等措施治療也有良好的療效,但後期有再次增生的可能。情況嚴重的朋友,務必前去專業的治療機構接受專業的治療。
情況不太嚴重的痘坑,可以使用高效的修護產品,只是時間週期較長。
輕微的凸疤可選用去角質類產品,不過要注意肌膚的耐受性。
痘印肌膚,日常護理注意
對於有痘印的肌膚,無論是以上哪種類型,都要做好如下肌膚護理:
防曬:紫外線會加劇黑色素沉積和炎症,讓治療變成徒勞。嚴格做好防曬十分重要,可根據個人情況,物理防曬(防曬衣、太陽傘、帽子、口罩等)和護膚品防曬(隔離、防曬霜)結合。
清潔:清潔是護膚的基礎。清潔工作做好,油脂分泌有規律。
正確的肌膚護理習慣:一定要戒掉擠痘痘的壞習慣愛樂維®Elevit專為妳懷孕前後做好準備,是一種懷孕營養補充品。德國拜耳藥醫藥是全球最知名的母嬰保健品牌之一,生產的愛樂維®Elevit經醫學證實,有效降低新生兒缺陷和孕婦不良反應的發生率,受到國內外醫生推祟,有優良的品質保證。
生活作息習慣:最好的保養品是睡眠,有規律的良好作息習慣,正常的內分泌,平衡肌膚油脂的分泌,才是長久之計。

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March 31, 2014

一仄微翠,一泓相思的心!

一空山野,一仄微翠,一泓相思的心,每到這個季節,世界不再灰暗,滿眼的綠,將心,渲染到絢爛。此時,只想尋一處清幽,棲息靈魂。
喜歡脫掉冬裝後的輕鬆,如新集團喜歡這柔暖所帶來的怡然,彷佛滄桑後的心,盡享一份悠然,一切都在欣欣然萌動,包括萬物,包括愛情。
閑來倚窗,看天高雲遠,北方的春,乍暖還寒,雖還未綠滿枝頭,卻已是掩不住的微翠漫溢,那情,那景,彷佛懷春的少女,掩了一眸羞澀,就在猶抱琵琶半遮面中含情脈脈眺望。鳥兒叫了,溪水唱了,枝條軟了,偶有一脈輕風拂過,濕漉漉的氣息吻上面頰,身心,平添了幾多柔柔的愜意。
愛上了漫步,迎著陽光,款步而行,心,隨思緒起落;靈魂,隨暖意一起飛升。此時,不必再因為生活的負累而壓抑自己,對著山谷喊一嗓,聽幽幽回聲;nuskin 如新對著太陽笑一笑,心裏便是滿滿的幸福和溫暖。此時,步伐,可以是不急不緩;思緒,可以是悠悠千古。隨心而夢,隨步而移,哪里都是驛站,那一刻,只願,做最本真的自己。
愛上了微笑,靜靜的,卸掉所有的偽裝,天是暖的,心是暖的,即使有那麼一點點的憂鬱,也早已隨風遠去,心裏,只剩下湖水一樣的曠達與明鏡。"春眠不覺曉,處處聞啼鳥”,"忽如一夜春風來,千樹萬樹梨花開”,吟一闋唐詩宋詞,醉了眸,醉了心。
想,此時,你那裏也該是小雨淅瀝,花飛蝶舞了吧?陌上相遇,康泰導遊輕問一句:你還好嗎?此刻,你是否也同我一樣,盈了一懷相思,靜倚欄杆?
春來,等一場綠,在盼中;等一場雨,在心上;等一個你,在夢裏。

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February 12, 2014

電影裡有《蝴蝶效應》

電影裡有《蝴蝶效應》,課本中有各種科學效應。而我的生活隨著"結婚”也算發生了一些小小的轉變,於是我的生活也開始有了——婚後效應。Burgundy wine
談不上這是一種好與壞的結果,也不知道這是不是一種本質上的變化和反應,可以肯定的是我所經歷的這種婚後效應不會是由我創造的,而大多數正常的從戀愛到結婚的夫妻都會經歷的事情。沒錯,我們不是百萬富翁,也不是什麼明星名人,於是,我們的生活都是再簡單不過的了。
可能看了那麼多電影和電視劇,雖然沒有學到該如何過好自己的家庭生活,但對"甜言蜜語”到"鍋碗瓢盆”的生活多少也會有些心理準備。沒有料到的是我們在不知不覺間就少了那麼多激情而多了些拌嘴的快樂。
今天老公突然笑著問我:"怎麼兩個人戀愛的時候是那麼甜蜜美好,而結了婚就為了點雞毛蒜皮的小事也會吵架呢?”
我也笑了:"是啊,都沒有感覺到什麼就已經入戲這麼深了。”
結婚真不是件簡單的事啊,而婚後的日子,又是那麼多需要大家相互磨合,相互適應,相互習慣的地方。愛情一旦加上"婚姻”這個頭銜就不再只是單純的愛情了,我可以一直追求我浪漫的愛情,美好的幻想,但是我們兩個人,兩個家庭就不要過日子了嗎?我依然可以盡情的做夢,但最好是在晚上睡覺的時候。ManagedCONNECT
從我和老公從肉體上的交流已經大於精神上的交流我就明白了我已經不能和老公每天聊兩三個小時的天,漫無目的的閒侃,或者作詩或者做夢。我愛老公,老公也愛我,但我們更重要的目的和責任是開始把生活過好,而我要的愛情,也要成為生活富足的情況下的奢侈品了。
好吧,我不能說這樣的結局有點不盡人意,因為嫁給任何一個人都可能會是這樣的結果,何況我也不小了,也該收收貪玩的心了。但即使愛情本質會改變,一個人的本質是不會變的。我是雙魚,愛情便是我的生命的一切。我在任何情況下都不會放棄我的愛情,僅此而已。我會像捍衛我的生命一樣去捍衛她的。
好吧,革命尚未成功,現在仍需努力。看看我自己的婚姻會如何發展,期待婚後效應來得更猛烈一些吧,加油! !4K Touch

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December 31, 2013

每一個文字就像一朵花

每一個文字就像一朵花,但它只會在你皇室纖形最美的心情裡搖曳芬芳。
心情沉重或者輕盈,文字之花就會開得黯淡或者嬌豔。你一瞬間的執念,都會改變文字之花開放的氛圍和方向。那裡是天堂。也或者是地獄。

每一朵花,優雅而生,最後頹廢著落入天堂。每朵​​謝落的花,都如靜謐的臉龐,安詳而舒展。

一個一個方塊字,讓它開花。開花。

遍地是花。

每個人也是一朵在文字下盛開的花。人把心隱藏在文字裡,堅強皇室纖形抵御風雨,也寂寞忍受凋零。落盡一生一世的繁華,留下青史。也或者是一跡墨痕。
人在最美的文字裡盛放,文字在最美的心情里芬芳。

期待

期待是記錄人生浮沉的紙頁,有華章,也有敗筆。

期待像少女的初戀,真摯而熱烈;又如稚氣的孩童,明淨而單純。一滴淚、一聲笑,都是心靈最初的表達。

期待有時是貪婪的,如一個野心安,瘋狂搜羅那些所謂的"心愛”。期待有時是困苦的,只見山重水復,不見柳暗花明。期待有時是壯烈的、像易水河岸的壯士一去不復還,但無悔無怨。

期待是一個愛情故事,萬千年後,依然是個不變的傳說。

期待是一種力量,更是一種希望。Cloud Hosting

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December 18, 2013

真正的爱情是怎样的一种感觉

真正的爱情是怎样的一种感觉?是朝思暮想吗?是甜蜜缠绵吗?是一日不见如隔三秋吗?……可能,每个人心里都有很多的答案,但是,亲爱的,我想告诉 你,真正的爱是一种心疼。我们无法说清楚自己心里的感觉,是心动,颤动,还是心跳,狂乱?但是,因为爱情,我们都曾经心疼过。
iphone 4 cases 每个人都希望有人心疼和去心疼别人。被心疼是一种幸福,那便是被爱着了。人都是感情的动物,不可能在无爱无情时度过一生。我们都希望得到爱,付出爱,有能力去爱人,何尝不是一种幸福呢?在严冬,有人给你温暖;在酷暑,有人给你清凉;在情绪低沉时,有人给你鼓舞;在你兴高采烈时,有人给你提醒;……这些,是关怀,其实就是发自内心的爱。若无爱,便无心,何谈关怀。
women polo shirt 去心疼别人,是付出,不求回报,爱的无欲无求。此时,常常想起助人为乐的词语,已经脱离了简单的帮助别人,而是收获了精神的诉求。有付出,付出给喜欢的人,心疼别人,也是幸福。
真正的情义在心口。清澈透明。我们匆匆走在人生路上,是否应该在夜深人静时候,沉静一下我们的内心,给自己的精神建起一座花香四溢的园林,让我们在喧嚣的都市里,有片刻的栖息。当清晨到来,明媚的阳光中,我们充满能量,满心充满爱意,带着沉甸甸的小船,开始新一天的航行。China legal system

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November 17, 2012

越挫越勇

只要我們行走在天地之間,投入社會生活,難免會遇到挫折,遭遇失敗,然後發出抱怨,傷心地哭泣,這是生活的陰霾,讓我們的心靈走向陰暗,有些像瘟疫,還會傳染。可是,我們往往沒有意識到,讓心靈走向陰暗的不是社會生活,而是心靈本身。心靈朝向陰暗處久了,我們的心靈就變冷變硬了,對生活失去了信心,也不再有愛。

假如我們在挫折面前越挫越勇,把失敗當成成功之母,我們就信心滿滿,能從容面對起起落落的生活了,使我們的心靈走進陽光和溫暖。這是一種生活態度,是對人精神世界的一種熔煉,也使人心胸變得博大深邃,精神變得愉悅。只有這樣,我們在人生路上,遇到的溝溝坎坎,得到的多一些還是失去的多一些,我們都能輕鬆走過,坦然面對礦物質

既然溝溝坎坎我們都走得過,也不再計較得到的和失去的是否對等,這就使我們少了些無奈,少了些哀怨,生活也會充滿陽光,陰霾也自然消散了。所以,不要讓心靈朝向陰暗,要學會執著地面對陽光,即使在沒有陽光的日子,也要為自己點燃火把,照亮生活之路,引領著自己和別人尋找陽光的出口胡菁霖

面對陽光,也是珍惜了生命。意味著我們的生命沒有虛度,生活過得充盈。生活因為有陽光而絢麗多彩,生命因為有陽光而激情四射,激情創造未來,炫彩點綴生活​​。當我們的心靈長久地沐浴在陽光裡的時候,我們就更容易成功了,溝壑也變成了通途史雲遜有效

假設你的心靈是陽光的,假設你的心靈很年輕,你一定執著心靈的夢想,這樣你的夢想就會一件件地實現,偶爾也有烏雲飄過來,但你依然會捉住金子般的陽光。

記得盧勒曾經說過:有一句話叫境由心生。很多時候,人的痛苦與快樂,並非由客觀環境優劣決定的,而是由自己的心態、情緒決定的。你看路邊的小草,被人踩來踩往,可它還是活下來了,它拼命地站起來,接受大自然給予的陽光、雨露,所以,它比溫室裡的花朵更有生命力。

真的,盧勒說得很對,生活裡有沒有陽光是由自己決定的,你背對著陽光,陽光是照耀不進心靈來的。
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August 14, 2012

多少相思淚枕邊

風卷著雷電在我的心空號鳴,破碎的殷紅混雜在泥水裏,撕裂後的疼痛,蒼白成無聲。雨好大,滴滴砸在我的心頭。緊縮的心靈,努力的將你的所有拋卻風雨中,不要一絲殘存的背影。時間變的有些猙獰,心和記憶攪做一團,怎麼也分不清!

很久以來擔心的事實,在這一刻朦朧了雙眼……,你怎麼捨得轉身?你怎麼能不在意我的感受?眩暈裏只剩下襲來的痛!好想說不要離開你,哪怕每天只有一聲問候。拼命的把相聚拉長;相聚苦無多;拼命的把相守延伸的很遠,只要有你,哪怕放下所有的尊嚴!

終於知道了什麼是愛情的味道,也終於知道什麼是無所謂的笑談。我不是你生命裏的最愛,卻偏偏要聽你愛的誓言?千山萬水路漫漫,情何幾堪!人何盼!祈求到的一眼,竟然成了別離的畫面,在你的一轉身間,我的心已成了滿地的碎片。

早知道這一天不會遠,只是怕軟弱的心不能承受淒然。所以當夢斷的時候,我說我可以重續;當期待枉然的時候,我說還有明天。淚眼,我的期盼是你的默然。

我選擇無聲了,既然我的存在與你無關,既然我終究還是要孤單,留不下你,就把自己的熱情風乾,然後讓自己咀嚼著淚水慢慢走到歲月的邊緣。從此不去在意你的冷暖,不去在意你都把誰掛念,不去在意疲憊後誰與你分擔,不去在意你得意時誰與你相伴……

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August 06, 2012

在舞動的筆尖

夜,撫媚而又唯美的跌落,孤獨的它似乎總是這般來去匆忙,仿佛攜著亙古的幽怨和白天一起不露神色地一遍又一遍彈撥這世間所有悲歡離合。殘夢中斷,躡足榻前,淒歎夜永難消,於是我再次執起那早已遺落在塵世的筆,將那無形的落寞凝成文字,挽留在跳動的筆尖,綻放在夢裏求職

紅塵舊夢,往事難回首,拈起歲月的凋花一朵,沉寂在過往的流年。總是對回憶愛不釋手,喜歡那些年,那些人,那些肆無忌憚而又喧囂的無痕年華……子夜,笙歌婉轉,琴聲依依,我企圖用盡全身的力氣去尋找那久違的觸覺,茫茫不覺早已忘卻了前塵,忘卻了來世,忘去了從不曾忘卻的現實;漸漸的遺失在那淩亂而又華麗的夢裏……

眉間一曲離歌,伴孤風冷月,徒歎天命漸晚。唇角的憂鬱隨如風的思緒不知飄向何方,回憶摻雜在氤氳的夢裏,不知是莊周曉夢,還是蝶夢莊周……喜歡夜的暗,凋敝了煙雨紅塵不可一世的浮華,只留下纏綿悱惻的孤寂與落寞與撕裂的心靈毫無罅隙的完美契合;揭開心靈的紗布,清點那一道道刻骨銘心的心靈傷痕,如數家珍,數著數著,碰落了雨花,斑駁了往事,蹉跎了歲月,粉碎了那曾經的曾經兼職……

指尖一點幽怨,嵌霧靄煙雨,淒悲繁華難再。描一幅流年的長卷,以紅塵為筆,悲傷為墨,心靈作紙,將那過往的匆匆描摹在那淒涼的右心房上;微閉雙眸,將那對過往失去的恐懼埋葬,僅留下一紙輾轉闕歌,凋落進夢裏,化一枚琥珀,銘記那曾經路過的曾經……

眸間一點傷悲,化滄海輪回,獨倚紅塵碎夢。遙寄一封惆悵的信箋,隨風飄進那繾綣的流年,散盡塵埃裏,等滄海成了桑田,待世事化作雲煙,再刮掉封口的朱蠟,回憶當年那封久違的憂鬱防脫髮……

時光的頁碼一頁頁翻過,逝去的,只道是從前,歎月還是當年的月,夢依舊是昨日的夢,只是,人兒卻不似當時有人曾問我為何總如此感傷,我想骨子裏憂傷是戒不掉的。我只是習慣了把一切淹沒在那氾濫的文字裏,感受那份與文字心有靈犀南水乳交融的靈感……

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July 31, 2012

是一株柔軟的草

那是一片肥沃的土地,平展展的盆地上稻黃花香。那是一處美麗的地方,風搖波湧的江面上,時有漁歌唱晚。我們兄弟姐妹在風中起舞,綠波蕩向遠方……在如歌的金秋,飛來一只大鳥,銜起那枝枯斷了的草莖。而尚未來得及脫離草穗的我,一下子就被鳥帶到了空中。

俯看大地,那片熟悉而美麗的地方,在漸行漸遠。我的心裏湧動著一絲不安,我不知道將去何處,更不知道會落在何方。從現在起,我未來的前途與命運,將與我的那些兄弟姐妹一定會有所不同。並不期盼會更好,但也希望不會更糟。秋陽雖然不是那麼暴烈,但光線依然是那麼的刺眼。藍藍的天,白白的雲。風在我的耳邊颼颼作響,哪山、哪水、哪草、哪木都在迅速地後退。

有點冷,不知道"高處不勝寒”的感覺,是不是就是那樣。有點暈眩,不清楚是不是離開了堅實的土地,都會產生這樣的心虛。在迷茫與暈眩中,不知道那鳥飛了多久,更不知道離我的兄弟姐妹有多遠。當我感覺到耳邊的風停了,身子己落在某處時,才睜開了眼睛。這是一處完成陌生的地方,兩邊都是聳立著的山峰,天,似乎成了一條不太寬的,藍色的江面。在絕壁懸崖之上,一棵蒼松硬生生地,從絕壁懸崖中長了出來。在伸展著的松枝上,那只大鳥就是上面築起了自己的安樂窩。我再俯視下方,能聽到水聲,但看不到奔騰不息的溪,只隱約地看到,從亂石中濺起的幾朵水花,那些亂石,嶙峋地猙獰著。雖然也有一些很優美的野山菊,但這裏的生存環境,絕對無法與我曾經的故鄉相提並論。

在大鳥的踩踏叨銜的過程中,我又從鳥窩中掉落了下來。當我以自由落體的形式,向下墜落時,感覺現在的我,就如狂濤中的一葉孤帆,不知是會被葬身海底,還是會到達彼岸,只好無畏地迎著洶湧的波濤,一往無前地向前沖去;又如一片離枝的落葉,在飄忽不定的空中,尋找著根的歸宿。

我知道現在落下,也許意味著行將毀滅,但我不會因此而痛哭失聲。既然註定行將毀滅,在毀滅之前,還能有這最後一刻瀟瀟灑灑地飄落,這本身就是一次輝煌。毀滅,不一定就是末日來臨的最後悲歌,也許還能轉變為再生的盛大節日。

我微笑著向那亂石叢中墜落,我知道勇者只死一次,弱者死過千回。如果不能承受這墜落時石破天驚的一刻,在尚未墜毀之前,就先魂離九天,那樣的墜落,才是生命最後的悲哀。

跌落在一塊巨石之上,在秋日的熱情關懷下,我如熱鍋上的一只小螞蟻。我真的希望此時飛來一只鳥,將我再次銜走,或者乾脆將我吃掉,也無怨無悔。然而,一粒小小的草籽,不會有那麼幸運,會再被鳥注意到的,我絕望地揚天長歎:難道這就是我必然的歸宿?

不知道是老天感動著我,還是我感動了老天。在我被烤的快失去信心的時候,一場大雨傾注而下,我順著雨水流到了石逢中。我突然聞到了一股泥土的氣息,當我接觸到了堅實的地面,一顆懸著的心終於放了下來。我在安然長笑中,舒舒服服地冬眠,慢慢地等待春的來臨。

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July 27, 2012

 胸懷中滿溢著幸福

六月,在望眼欲穿中等到了等待著畢業,可冥冥中註定與你有一場初出的相遇,之前聽m君單獨給我說了你,又一次他給我打電話叫我去我們校園的後操場,說你也在散步,叫我去看看,我記得,在校園的黃國楠香氣飄蕩了整個校園而陶醉,喬木剛剛煥發出初夏的綠意,那個下午都是那麼的明媚,我在操場上丟下籃球到了後操場,可是,只能遠遠地看著你的背影,有幾個朋友在旁邊給我鼓勵,我還是沒有勇氣去靠近你,最後為了清楚地看清你,我們相對你逆向而行,就像在街上在熙熙攘攘的人群中擦肩而過,可是那時,就像看其他美女一樣,過眼雲煙,沒太注意,但朋友三番五次的在耳邊嘮叨說把你介紹給我,我也開始動了心,好了奇,現在想想當時的場景,就像是去相親。而緣分並沒有因此而結束……

時隔不久,又是一個下午,我從外邊回到宿舍在樓梯間碰到m君,他說明天就要離開學校了,打電話給你叫你出來耍,把你正式的介紹給我,我還是禁不住好奇,答應了他,就這樣,在學校的香樟林我們就這樣的認識了,隨後,m君到學校外面請喝現磨豆漿,一路說說笑笑談開了,隨後一起逛後操場到晚上八點多,當時你一言的談了你的專業,我一句的說了我們的專業,還有交流了自學考試的心得,你問了我畢業後去哪兒工作,我問你你畢業了想不想去更遠的城市發展……相見歡,卻又晚。

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July 19, 2012

到了春天的腳步

月有情,星有愛,星月傳說的愛情,若即若離。花有依托,葉有心思,花落葉枯萎,花開葉流淚,密不可分的緣,朝夕心隨。冰山之所以雄偉壯觀,因為它有八分之七在水下得到了包容與扶持,因為愛所以包容。文之所以醉人,因為它的詞美,更因為它的意深。日有光,夜常黑,只是白天不懂夜的黑,因為,夜總能讓人冷靜的思考白天的是是非非。心靈,透過眼看世界,感受悲喜,心淚才從眼裡表達出來。只是,一切的變幻逃不過歲月悠長,它是驗證人心的試金石,更是療傷的良藥。

有些人,無法相守,卻一輩子住在心裡。有些外傷,忍忍就過去了;可有些內傷,注定要疼一輩子。有些人,你以為可以見面;有些事,你以為可以一直繼續,然而,也許在你轉身的剎那,有些人,就再也見不到。本以為終有一天,會徹底將曾經忘記,可是,忽然有一天,當聽到了一首老歌,眼淚就下來了,因為這首歌,曾經一起聽過,一起在那個緣份天空浪漫過。
今生,遇一生緣,守一段情,注定,與文字結緣,與禪心相戀。奈何,落花有意,清風無情。緣初不相識,緣盡不相認,執筆封心思,只為曾有的那段碎碎戀。

世界上有一種愛,不能用語言去表白,只能用心去體會,它沒有花前月下的意境,沒有白頭偕老的約定,更沒有海誓山盟的誓言,但它能愛著你的愛,痛著你的痛,快樂著你的快樂,幸福著你的幸福,雖然看不見,摸不著,但這種愛時刻圍繞在你的周圍,追隨左右。物是人非事事休,折筆碎墨葉知秋,睹物思人的後半句,永遠都是物是人非。孤單,不是與生俱來,而是從你離開的那刻起。內傷,不是遇見你就有,而是從你想你的那刻起。

曾經,你說感覺就是麻辣燙,合口味最好。彼此何苦為難彼此?問心最好。曾經,你說你願化為鳳凰,飛過千山萬水,只為獨戀那一朵即將老去的曼陀羅。曾經,明媚夏日,童話故事裡的你,長廊座椅,側面桃花,淺笑安然,一襲輕盈,藍履抱蓮,一容清靜,旖旎姿態,宛若入心一朵溫婉的蓮,深入骨髓成為印記。

曾經,你說,說不過我,要我讓你,被你欺負,那刻起,讓人學會了什麼叫寵愛,也成就了什麼叫撒嬌,更讓人懂得沒錯認錯原來是一種驕傲與快樂。曾經,文海孕清風,孤舟尋長楓。你說,如果情感和歲月能輕輕撕碎,扔到海中盼到我,那麼,你願意從此就在海中沉淪。曾經,你的言語,蠻橫潑辣中盡顯溫情,使人入心;我的包容,你心領神會,卻一意孤行。

曾經,遇見,我的心裡,就有了一張通向你心海的地圖,但巡航而至,你卻早已不在港口,留下的箋言:因為愛所以要離開,你的未來會更美。曾經,你說,如果相信命,那麼一切的偶然都是注定;如果不相信命,那麼一切的注定都是偶然。只是,你說,不信前生,更不信來世,因為你今世還愛得不夠。

曾經,你說,沒有勇氣說出"暗戀”二字,午夜,總無力吶喊而緘默落淚,這是你可念可悲可愛之處。曾經,你說,無法擁有不如放棄,時間會讓愛慢慢沉澱,心底會讓情慢慢模糊,放手,你的幸福需要文字的成全。但是,我想對你說:你知道嗎?如果不幸福,不快樂,那就放手吧;如果捨不得,放不下,那就擁抱吧。因為,沉默本身是無法掩飾的失落,但我一直不忍告訴你,你愛得沒勇氣,太糾結。曾經,四季很好,因為你在。小心編織的夢,纏綿地享受著,此刻,想你的心有些幸福,只是幸福感覺來得有些難過。

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July 13, 2012

過這村就沒那店了

我們這代人的當初,與現在年輕人相比,真是營養不良,傻得可以。儘管也經過美好的青春歲月,卻仍是不解風情的苦澀果。此話怎講?請看下面幾個片段。

剛工作不久,認識一個女生的姐姐。有一天晚飯後,她約我出去走走,一直走到近十一點才返回。要到大門口時,她說:如果大門鎖上你進不去了,那我今晚就陪你,也不回去了。而我竟未聽出弦外之音,還屁顛屁顛地緊跑幾步上前,用手一拉,門開了。然後,我樂滋滋地說道:還好,沒鎖,便一閃身進去了,絲毫沒有覺察到她表情的變化。然後……我們就沒有然後了。

畢業不久的小L,辦公桌和我的相鄰。我們經常在一起切磋業務上的問題,不久就熱絡起來,似乎成了無話不說的知己。一天,她突然對我說:我有一同學,條件和我差不多,安排你們明天見個面怎樣?我嘴上雖說不急不急,可沒說幾句就應允下來。第二天,我按她安排好的時間、地點,如約前往,看到的卻是打扮一新的她本人。我又等了一會兒,還是不見她同學到來,於是大呼上當而揚長而去。後來才幡然醒悟:她不分明是在重演祝英台介紹九妹給梁山伯那一幕嗎?

一女同事經常在晚自習後到我宿舍閒聊。有一次聊著聊著,外面下起了雨,她以一絲不易察覺的眼神瞄了我一下說:我累了,可外面的雨,看樣子不會停了。我以為她真的累了,想回去睡覺了,就很慷慨地把自己的雨傘拿給了她,還紳士般地起身為她開了門,目送她消失在雨幕中。當我躺倒床上之後,忽然想起她眼神在剎那間的變化,心裡有了一種難以名狀的痛楚。

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July 03, 2012

輕易調整改變


男人和女人之間,究竟有哪些不同?丈夫和妻子怎樣溝通,才稱得上完美無缺?多年以來,我都在探索類似問題。時至今日,成績斐然,殊為可觀。我還為此贏得了情感問題專家的頭銜。即便如此,我仍感任重道遠。就以我的妻子、我的女兒們來說,她們始終是個謎。我不是危言聳聽。我的意思是說,人之為人,想必都有各自的難處:男人不可能100%地了解女人,女人也不可能100%地了解男人。這是永恆的真理。 ”

"男女兩性之間,永遠存在這樣或那樣的差異。這是一種客觀存在,沒有必要迴避,只應勇敢面對。只有這樣,情感的紐帶才牢不可破。接受伴侶和你的一切差異,不必瞠目結舌,不要咬牙切齒,更不可橫加干涉和破壞,甚至以武力施壓。多一些寬容,多一些理解。這是你的本分。這不意味著你非得哭喪著臉,承受一場危機四伏的感情。你也用不著硬著頭皮,默默忍受缺乏激情的婚姻。你要做的,就是從消極走向積極,從挑剔走向包容,從誤解走向理解。有了這樣的調整和轉變,你的感情世界,就會大為不同——你將升至人生快樂的巔峰!

怎樣實現這一切?這主要取決於你對伴侶的認識。你對他(她)認識有多深,你們的愛情就有多深。我已經說過,即便最親近的異性,對你也可能是個謎。馬上行動,找到答案!你要盡可能接近事實,獲悉真相,而不是一鱗半爪,支離破碎。相信我,作為回報,伴侶展示給你的,必將是最美好、最可愛的一面。他(她)會給你更多的愛,愛的絮語,使你的耳邊清音裊裊,愛的奇蹟,使你的眼前靈光閃耀。 ”

約翰·格雷以男女來自不同的星球這一新鮮、生動、形象的比喻,說男女在思維方式、行為做派上的差別。他希望他的著作使人們懂得"差異”,對愛人要"包容”和"容忍”。

女人的大腦尤其是右腦,更多形象思維的能力,就這一點而言,女人的大腦比男人出色,不管你是否擁有出色的大腦,人們通常都具備這種"容納”、"兼容並蓄”的能力。但是,當女人需要對自己的愛人男的行為做出判斷和解讀時,包容性和容忍度卻會大大降低。

在女人眼裡,通常男人總有些"不可思議”,男人之所以"不可思議”,其實在於女人的"眼光”,女人通常總會一廂情願地以相對完美的眼光審視男人,她們總是對一個客觀存在的男人,以理想範式與現實的差距來度衡。

她們知道硬幣都有兩面,只是她們希望自己找到的這枚硬幣,只有令人喜歡的一面。其實,男人不是女人理想中的這樣或那樣,女人沒有明白這種差異,或者說認識事實上、本質上男人的灰度。

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June 26, 2012

是我今生最大的意義

每天下班打開電腦,讓輕柔的音樂在寂寞的空間飛揚,掬一杯清茶在手,靜靜地聽一首《白狐》,思緒就會飄過窗外,思念就會向他所在的方向漫延,蝸居在城市的一隅,細細地訴說心中的感觸,想想現實的無奈,把所有的愛戀都纏繞在指尖海外升學

其實我知道,他對我的感情,不是我寫多少文字就能決定,所有的情感花絮,只是幫助我消遣了寂寞,只是我太迷戀文字給我的感覺,一章章,一篇篇,說明我還生存在這個多姿多彩的世界,證明我還生活在這個情感氾濫的年代。

也許我擁有太多的時間,讓我有的時候也會寂寞難耐,我就會對他撒撒嬌,耍耍賴,要他陪我去走走親戚,或是帶我到近郊野外,只要他時間稍微許可,他倒對我極為配合,日子??就這樣一天一天,倒也過得舒心自在。

我們認識二十餘年,但對彼此的稱呼少得可憐,世事真是奇怪,不懂得稱呼,卻肆意愛戀,寫到這,我好想給他起個網名,我對他說,網名是性格的濃縮,人生的闡述,也許我對生活認識不深,世態了解不夠,我竟找不到一個好的網名來為他形容。

他是那麼的憨厚,又是那麼的從容,人世間的浮華,在他身上看不出任何變化,歲月留下的痕跡,在他身上看不出任何烙記,只是他對我的感情,經過時間的醞釀,漸漸散發出濃郁的芬芳,讓我心神俱醉,意亂情迷。

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June 21, 2012

內心還是在意你

我盡可能的坐在電腦前,因為我怕我一個轉身,沒能看到你迎來的笑臉,會讓你失望。我怕我一個轉身,沒看到你跳動的頭像,讓你久等,會讓我心疼。所以我盡可能的坐在電腦前,等你,等你…… 不是我沒事做,必鬚麵對著電腦,而是因為離開電腦就離你更遠,那樣我根本就無心做事。雖然我不知道你在什麼時候上線,但我仍會天天的等著,等著下一秒,再下一秒。直到你的出現,我才發現其實我已經等你很久,很久……

等你來了,有時卻不知說什麼好,溮関熷姠常常沉默。所以,你常問我"幹嘛呢?”,其實我在想你,就算你正在和我對話。

我從你每句每字每個表情中,分析你的細微情感。從記憶中搜尋你視頻時的模樣,想像你的真實面容。

常常為了你的那句"等我”,我能在電腦前坐上一天, 等待中我翻看我們的聊天記錄,所以我記得你說的每一句話。你常說我記性好,其實你不知道,我們的聊天記錄陪我度過了多少等你的時光。

你的上線與下線是我整日最關注的事情,我設置你的上線提示,好在你上線的第一時間看到你,不耽擱一秒。雖然對你如此的依戀,如此的不捨,但我從不要求你為我多耽擱一分鐘,從不在你要下線的時候,要求你再陪陪我,因為我知道,你是無拘無束的,我不想成為你的牽絆。

等你,是我心甘情願的,如果你也願意被我等待,那麼我的等待就是甘甜的。

可是,不知從哪天起你在躲避我,就算你在線了,卻隱身不見我,你在你的空間里和別人對話,對我,卻視而不見。你在你空間,偷菜收草,對我的等待,卻視而不見。就算偶一上線,也是寥寥數語,轉身就走,對我的等待是那樣的無足輕重。那一刻我才知道,原來你已厭倦了我的等待。

等你,是我心甘情願的,如果你不願意被我等待,那麼我的等待對你便是一種負擔。而我,從不想成為你的負擔。

所以從那天起,我便隱身,即便在線也對你隱身。就算你華麗麗的亮著頭像,我也不再說話。

也許你習慣了一上線就能看到我,當你終於發現沒有我的等待,你原是那麼的不習慣,你給我留言,詢問我的去向。於是我上線,平淡的和你對話,就像和一個普通的網友對話,說些無關痛癢的話,你發覺了我的淡漠,漸漸地,漸漸地,我們就算彼此在線,也會彼此視而不見。

Posted by: softsea at 06:38 AM | No Comments | Add Comment
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